Stages Fitness / Muscu 












































 

   



 

Stages Fitness / Muscu ÉTÉ 2019

Activités  :

Musculation : Elle peut prendre différentes formes (rééquilibrage musculaire, préparation physique, développement musculaire, tonicité...). La séance est organisée sous forme d'ateliers ou de circuits, animés et encadrés par un éducateur sportif. Ouvert à tout public : ados-adultes, sportifs ou non, débutants...

Fitness : Ensemble d'activités de remise en forme comprenant du renforcement musculaire, du cardio-training et du stretching.

 

Lieu :

 ►Gymnase de l'Alerte (99 Rue Pasteur)

Dates / Horaires : 
 Fitness lundis 8/7 et 15/7 + vendredis 12/7 et 19/7


 ►Muscu : mercredis 10/7 et 17/7


 ►Horaires : 19h-20h
 
  
Inscription ►Inscription et règlement directement sur place auprès du coach 

Tarifs :  ►7 €  la séance à la carte
  ►30 € le pack de 6

  

 

Educateurs


Charles-Elie